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비 오는 날 소주 한 잔 비 오는 날 소주 한 잔 오늘처럼 창밖에 비가 내리면 이 한잔의 소주를 기울이며 너를 그려보네 빗물처럼 흐르는 그리움에 해맑던 너의 미소 애처롭게 떠올라. 비오는 날 소주 한 잔 너에 대한 추억 불러보네 우리 함께 했던 그 순간들 떠나간 너에 대한 그리움에 밀려드는 이 슬픔 창가에 서서 너의 흔적을 찾아 비내리던 그 날 밤의 추억을 떠올려 보네 마음 한 편에 남아있던 너의 그림자 비가 내리면 더욱 그리워져 비오는 날 소주 한잔으로 너를 불러 보네 우리 함께 했던 그 순간들 떠나간 너에 대한 이 그리움과 슬픔. 2023. 12. 15.
겨울에 태어난 너 겨울에 태어난 너 하얀 겨울 태어난 너 하얀 눈이 소복이 내리던 그 특별한 날. 어둠을 밝히는 촛불 그 불빛 아래, 따뜻한 행복이 가득히 머무는 시간. 겨울에 태어난 나의 작은 별 하늘에서 내려온 선물 같아 은은하게 빛나며 겨울밤 따스한 숨결 담아 내 안에 스며드는 너의 모습 겨울의 차가운 바람 뚫고 너의 웃음소리 따뜻한 햇살 같아 눈 쌓인 언덕 위로 너의 조그마한 발자국 남아 겨울에 태어난 너 나의 특별한 존재 포근한 사랑과 행복으로 가득해 눈이 내릴 때면 나는 너를 더 기억해 겨울에 태어난 너 내 작은 별, 내 사랑아! 너를 처음 본 순간 난 너에게 첫눈에 반하였네 (whitetokki.com) 너를 처음 본 순간 난 너에게 첫눈에 반하였네 너를 처음 본 순간 난 너에게 첫눈에 반하였네 너를 처음 본.. 2023. 12. 14.
키 성장에 도움이 되는 영양소와 음식들 키 성장에 도움이 되는 영양소와 음식들 오늘은 키성장에 도움이 되는 영양소와 음식들에 대하여 알아보고자 합니다. 물론 다 성장하신 분들은 별 관심이 없을 수도 있지만 성인에게도 도움이 되는 영양소와 음식들이라 참고해 보심도 좋을 듯 합니다. 키 성장에 도움이 되는 음식들은 어린이와 청소년의 발달과 성장을 지원하는데 중요한 영양소를 포함하고 있습니다. 아래에는 키 성장을 촉진하는 데 도움이 되는 주요 영양소와 관련된 음식들입니다. 1. 단백질: 단백질과 성장 사이에는 밀접한 관계가 있습니다. 단백질은 성장과 발달에 매우 중요한 영양소 중 하나이며, 특히 어린이와 청소년의 성장에 큰 영향을 미칩니다. 다음은 단백질과 성장 간의 관계에 대한 주요 포인트입니다. ① 성장 호르몬과 관련: 성장 호르몬은 어린이와 .. 2023. 12. 13.
무지외반증(Hallux valgus)-소유진- 원인 증상 치료 [연예인건강소식] 무지외반증(Hallux valgus)-소유진- 원인 증상 치료 얼마전 배우 소유진씨는 자신의 인스타그램에 필라테스 기구를 이용해 스트레칭을 하고 있는 모습과 발사진 등을 게재했습니다. 소유진은 "무지외반증 통증이 심해져서 운동과 스트레칭을 열심히 해야 하는데ㅜㅜ 겨울이 되니 침대에 누워있는 쉬는 시간이 왜 이리 좋은지요."라며 "병원에 갔더니 무지외반증 뿐 아니라 심한 평발이라는ㅜㅜ. 유연성 평발, 전 몰랐어요."라고 밝혔습니다. 오늘은 주변에서 많이 들어는 본 무지외반증에 대하여 알아보고자 합니다. 소유진씨 발의 건강을 기원하며 연말연시 건강하고 행복하게 보내시길 바랍니다. 무지외반증이란? 무지외반증(拇趾外反症, hallux valgus)이란 엄지발가락의 발등과 연결되는 부위 관절이 튀어나와 중앙 쪽으.. 2023. 12. 12.
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