반응형 분류 전체보기209 샤워 시간과 건강 샤워 시간과 건강 저는 샤워를 보통 30분 이상 길게 하는 편입니다. 좀 짧게 줄여야 하는데 맘 같지는 않네요. 오늘은 샤워시간과 건강과의 관계를 알아보고자 합니다. 긴 시간의 샤워가 건강에 미치는 영향에 대하여 이야기 한다면, 여러 가지 측면이 있습니다. 일반적으로, 샤워는 개인위생을 유지하는 데 중요하지만, 너무 오래하거나 너무 자주 하는 것은 피부 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 1. 피부 건강 : 장시간 샤워는 피부의 자연스러운 유분을 제거할 수 있어 건조하고 가려운 피부를 유발할 수 있습니다. 특히 뜨거운 물로 샤워할 경우 피부의 보호 장벽이 손상될 수 있습니다. 코로나때 손을 자주 씻었더니 손이 건조해서 고생들 많이 한 경험이 있으시죠? 그때는 어쩔 수 없었지만 장시간 또는 빈번한 샤.. 2024. 1. 27. 너무 마른 체중 배우 노정의 [연예인건강소식] 너무 마른 체중 배우 노정의 [연예인건강소식] 우리는 흔히 대중매체에서 날씬한 모델분이나 연기자 분들을 보고 동경의 대상으로 삼는 경우들이 있습니다. 얼마 전 배우 노정의(2001년 07월 31일생)씨가 넷플릭스 영화 「황야」(감독 허명행) 제작보고회에 참석했다가 너무 마른 체중에 너무 마른 다리에 ‘걱정’이라는 제목이 달려 있었습니다. 오늘은 20대 여성이 165cm에 몸무게가 39kg 체지방량 5.7kg 인 경우 발생 할 수 있는 건강상 문제점에 대하여 알아 볼까합니다. 20대 여성이 165cm에 몸무게가 39kg이고 체지방량이 5.7%인 경우 심각한 건강 문제가 있을 수 있습니다. 이러한 낮은 체중과 극히 낮은 체지방량은 다음과 같은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 1. 영양실조: 이런 체중과 체.. 2024. 1. 17. 일상- 시간의 물결속에서 일상 일상이라는 강을 건너며 소리없이 흐르는 시간의 물결속에서 내안의 나를 만나리 아침 햇살이 창을 바추면 세상의 소란함을 잠시 잊고 내안의 고요를 듣노라 북적이는 거리, 무심히 스쳐가는 사람들 그들 속에 내마음의 그림자를 비추며 나는 묻노라, 우리는 어디로 가는가 저녁 노을이 집으로 돌아오는 길을 밝히면 나의 영혼도 조용히 깃들어 잠시나마 세상의 무게로 부터 벗어나리 이렇게 반복되는 일상속에서 내 마음 깊은 곳의 소리에 귀 기울이며 나는 사색하리, 내 삶의 의미를 별이 총총한 밤하늘 아래 나는 홀로 선채 세상과 나, 그리고 우주를 묻노라 2024. 1. 14. 새해 복 많이 받으세요 새해 복 많이 받으세요. 경진년 푸른 용의 해 당신께 풍성한 축복과 은총이 함께하길. 새해 복 많이 받으세요. 꿈과 희망이 우리곁에 머물며 행복이 가득하길. 새해 복 많이 받으세요. 새해 시작하는 날 눈부신 해가 떠올라 새로운 시작의 기쁨이 넘쳐 흐를때 사랑과 평화로 가득한 새해를 기원하며. 새해 복 많이 받으세요. 건강과 화목이 가득하며 우리의 꿈과 사랑이 이루어지는 새해 복 많이 받으세요.~~ 2023. 12. 31. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 53 다음 반응형
