반응형 전체 글209 사랑스러운 그녀 꽃이 흐드러지게 만개한 봄날 그녀를 처음 만났다. 왜 그리도 이쁘고 눈빛이 초롱초롱하던지 청초한 외모와 밝은 마음씨에 내 마음 나비되어 그녀를 맴돌았다. 그윽한 차향기를 맡으며 그녀의 예쁘장한 말솜씨와 웃음의 마법에 아름다운 요정이 내 머리를 스치며 두근거리는 내마음을 살포시 감싸안았다. 붉은 장미보다도 정열적이고 하얀 장미보다도 더 순수한 그녀 오늘도 이쁘고 사랑스러운 그녀가 내곁에 있어서 좋다. 난 참 행운아다. 2023. 6. 15. 글루코사민의 효능 효과 복용법 부작용 글루코사민이란?글루코사민은 관절 건강을 촉진하기 위해 사용되는 자연 발생 화합물입니다. 이 물질은 관절에서 발견되는 연골 조직의 주요 구성 성분 중 하나로 알려져 있습니다. 주로 게, 굴, 새우 등의 껍질에 존재하는 물질(키틴)에서 추출됩니다.글루코사민은 연골 조직의 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연골은 관절강 내부의 뼈를 보호하고 관절의 움직임을 부드럽게 만들어주는 역할을 합니다. 관절의 노화와 염증 등으로 인해 연골 조직이 파괴되면, 글루코사민은 손상된 연골을 재생하고 관절의 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 글루코사민은 건강한 연골의 형성에 필요한 주요 성분 중 하나인 그리코사미노글리칸의 생성을 촉진합니다. 이는 연골 조직의 탄성과 내구성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.. 2023. 6. 15. 콘드로이친 효능 효과 부작용 콘드로이친이란? 콘드로이친(Chondroitin)은 연골 조직의 주요 성분 중 하나로 알려져 있습니다. 연골은 관절을 둘러싸고 있는 부드러운 조직으로, 충격완화작용이 있어 관절을 보호하고 마찰계수가 매우 낮아 관절의 원활한 움직임을 가능하게 합니다. 콘드로이친은 연골의 탄력과 강도를 유지하고, 충격을 흡수 완화시키며, 관절을 적절하게 윤활케 하는 데에 중요한 역할을 합니다. 콘드로이친은 일반적으로 건강 보조제로서는 콘드로이친 단독으로 사용되거나, 글루코사민과 함께 복용하기도 합니다. 콘드로이친 효능 효과 콘드로이친(Chondroitin)의 주요한 효능과 효과는 다음과 같습니다 1. 관절 건강 개선: 콘드로이친은 관절의 건강을 유지하고 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연구들에 의하면 콘드로이친이 연골.. 2023. 6. 13. 늦은 저녁 샤워 늦은 저녁 샤워 오늘도 잠자기 전 정결한 예식을 치룬다 촤아악 다다다닥.. 촤아악 다다다닥... 오늘 지은 죄를 씻어주소서.. 비누향이 온몸을 휘감다가 조그마한 물방울에 붙잡혀 향기만 남기고 몸 아래로 미끌어저간다. 촤아악 다다다닥 촤아악 다다다닥 따뜻한 물의 정령이 온몸을 감싸며 온갖 어둠을 몰아내고 한줄기 빛이 마음속에 피어난다. 깨끗해진 맘을 어루만지며 밤의 심연에 누워 하늘을 본다. 달님과 별들이 나를 포근히 감싸며 토닥토닥 등을 어루만진다.. 오늘 하루도 감사합니다. 어느새 나는 행복한 꿈속에 있다... 2023. 6. 13. 이전 1 ··· 47 48 49 50 51 52 53 다음 반응형
