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건강정보109

돌연사 예방법 돌연사 예방법 오늘은 돌연사를 예방할 수 있는 방법 중 일부에 대하여 말씀 드리고자 합니다. 돌연사를 예방하는 것은 중요하며, 다음과 같은 몇 가지 방법을 고려할 수 있습니다. 돌연사의 주요 원인은 심장 질환, 중대한 의학적 상태, 사고 등 다양합니다. 아래는 돌연사 예방을 위한 일반적인 조언입니다. 1. 정기적인 건강 검진: 심장 질환, 고혈압, 당뇨병 및 다른 만성 질환을 예방하고 조기 발견하기 위해 정기적인 건강 검진을 받으세요. 2년 정도 마다 주지적으로 심전도 검사를 받아보심이 좋을 듯합니다. 안타깝게도 국가검진에서는 2008년도에 심전도 검사 결과에 오류 가능성이 있고, 잘못된 검사 결과가 과잉 검진·치료를 초래할 수 있어 국가건강검진에서 제외됐습니다. 개인적인 생각이지만 이것은 잘못 되었다고.. 2023. 9. 11.
대장암 –오은영 박사 원인 증상 치료 [스타건강소식] 대장암 –오은영 박사 원인 증상 치료 [스타건강소식] 오은영박사(1966년 3월 12일생) 정신건강의학과 전문의이자 前 대학교수. 에 출연하며 아동 정신건강의학과 전문가로 유명해졌습니다. 연세대학교 의과대학을 졸업하였으며 대학 졸업 후 아동 정신과 분야에서 활동하며 유년기의 자녀를 둔 부모들에게 인지도가 높았습니다. SBS의 , 채널A에서 방영 중인 등을 통하여 각 아이들에게 맞는 적적하고 필요한 조언을 통하여 일약 스타 정신의학 전문 방송인으로 유명해졌습니다. 오은영 박사는 2008년에는 담낭에서 악성종양이 의심되는 혹과 대장에서 악성종양이 발견되어 3개월 시한부 선고를 받은 바 있었다고 합니다. 다행히 수술로 대장 악성종양을 제거했으며, 담낭 종양은 단순 지방종 이였기에 살 수 있었다고 합니다. 오늘.. 2023. 9. 8.
폐섬유증(Pulmonary fibrosis) 문단열 1세대 스타영어강사 - 원인 증상 치료 「스타건강소식」 폐섬유증(Pulmonary fibrosis) - 1세대 스타영어강사 문단열 –원인 증상 치료 「스타건강소식」 문단열씨는 1세대 스타영어강사 중 한명입니다. 1세대 스타영어강사하면 민병철씨, 정철씨, 오성식씨, 파고다교육그룹 설립자인 고인경 회장님과 파고다아카데미 박경실 회장님 등등을 들 수 있습니다. 문단열씨는 1964년 서울에서 출생으로 1983년 연세대학교 신학과에 입학하여 1987년 2월에 졸업하였습니다. 문단열 씨는 1991년부터 EBS 한국교육방송공사 영어 강사로 활동하였고, 1997년부터 아리랑 TV 영어 강사로도 활동하였습니다. 이후 EBS, MBC, KBS, SBS, ITV, 아리랑 TV, TBS, YTN 등등 각종 프로그램에서 영어 강사와 방송MC로 활동하였습니다. 최근에 문단열씨가 대장.. 2023. 9. 7.
건강한 생활습관 10가지 건강하고 행복하게 살기 위한 생활 습관 10가지 가끔 우리는 건강하고 행복하게 살기 위해선 무엇이 필요하고 어떻게 살아가야 하나에 대하여 생각해 볼 때가 있습니다. 오늘은 건강하고 행복하게 살기 위한 생활습관에 대하여 말씀 드리고자 합니다. 1. 규칙적인 운동: 매일 조금이라도 활동을 통해 몸을 움직이는 것이 중요합니다. 유산소 운동, 근력 운동, 요가 등을 통해 건강한 신체를 유지하도록 노력하세요. 동네 한 바퀴라도 매일이든 격일이든 20-30분 정도씩 걷기라도 하시고 팔 힘이 떨어지시면 팔운동도 해주심이 좋습니다. 2. 균형 잡힌 식습관: 신선하고 영양가 있는 식품을 다양하게 섭취하고, 적절한 양의 음식을 드심이 좋습니다. 물론 규칙적인 식사시간도 중요합니다. 과다한 당분, 지방, 소금 섭취를 피하고.. 2023. 9. 6.
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